🌍 Психотерапевт Вилков: усталость после отдыха может быть признаком переутомления
🌍 Психотерапевт Вилков: усталость после отдыха может быть признаком переутомления Сгенерировано с помощью ИИ «Это обычно связано с тем, что человек находится долгое время в состоянии переутомляемости, такой хронической усталости. Это называется термином «неврастения», когда долгие большие нагрузки так влияют на психику, что, условно, два дня выходных не дают ощущения отдыха», — поделился он. По его словам, в таком случае организму обычно требуется полноценный отпуск (минимум две недели) для восстановления. Другой причиной может быть неправильный отдых, отметил эксперт.
4 просмотров