🇷🇺 Врач назвал главные правила профилактики остеопороза
🇷🇺 Врач назвал главные правила профилактики остеопороза Краткий пересказ от РИА ИИ Главными правилами профилактики остеопороза являются полноценное питание, регулярные силовые тренировки и поддержание оптимального уровня витамина D. Всемирный день борьбы с остеопорозом отмечается 20 октября. Для профилактики остеопороза необходимо потреблять продукты, богатые кальцием и белком, такие как творог, сыр, йогурт, молоко, протеин и зеленые листовые овощи. МОСКВА, 20 окт - РИА Новости.
7 просмотров