🌍 Диетолог Поляков назвал худший выбор для позднего ужина
🌍 Диетолог Поляков назвал худший выбор для позднего ужина Сгенерировано с помощью ИИ Об этом специалист сообщил в беседе с aif.ru. По его словам, любые продукты, содержащие быстрые углеводы или промышленный крахмал, например выпечка или сладости, приводят к повышению сахара в крови. «А в вечернее и ночное время... это чревато отложением жировой ткани и нарушением нормальной микрофлоры в кишечнике», — пояснил эксперт, добавив, что процессы пищеварения ночью имеют свои особенности. Поляков также обратил внимание на риск для подрастающего поколения.
6 просмотров