🌍 Врач Кашух: осенью рацион может нуждаться в корректировке
🌍 Врач Кашух: осенью рацион может нуждаться в корректировке Сгенерировано с помощью ИИ В холодный период физическая активность нередко снижается, но организму может требоваться немного больше энергии для согревания, отметила врач — эксперт лаборатории «Гемотест». По её словам, при этом важно сохранять стабильный уровень белка в рационе. Его источниками могут быть нежирное мясо, рыба, яйца и бобовые, пояснила собеседница RT. «Белок служит строительным материалом для клеток и участвует в работе иммунной системы», — подчеркнула специалист.
4 просмотров