🌍 Нутрициолог предостерегла от чрезмерного употребления малины в шоколаде
🌍 Нутрициолог предостерегла от чрезмерного употребления малины в шоколаде «Классический вариант малины в шоколаде — это в первую очередь высокая калорийность, поэтому избыточное потребление может привести к набору лишнего веса», — сказала она в беседе с NEWS.ru. Для здорового взрослого человека умеренная разовая порция такого десерта составляет 30—50 г. При этом Сергунина рекомендовала учитывать состав глазури и количество добавленного сахара. В свою очередь, гастроэнтеролог Ольга Чистик назвала стресс и недосып причинами усиления непреодолимой тяги к чипсам.
6 просмотров