Всем доброе утро!!!😃🌞☀️ — 19 августа 2026 г. в 07:21:12.149
Всем доброе утро!!!😃🌞☀️ Август. В спину дышит осень. 🍂 Самое трудное в современном мире сесть в тишине и разогнать все мысли. Вы пробовали? Просто сядьте. Это не про медитацию. Это про то, что голова всегда забита чем-то. Мы отвыкли ни о чем не думать. А это полезно. Освобождать голову и разум. Надо тренироваться отключаться. Гнать мысли вон. Созерцать себя, слушать себя. Разговаривать с собой. Сначала минуту, потом пять. Самая вершина - не думать ни о чем час. Но я не знаю, кто так сможет. Но надо делать себе время от времени перезагрузку. Попробуем вместе? ❤️
962 просмотров