На этих фото весь мой путь за последний год😁 — 1 июля 2026 г. в 08:52:20.039
На этих фото весь мой путь за последний год😁 1️⃣40 лет - я в своей лучшей форме 2️⃣Далее - беременность +25 кг 3️⃣Неделя после родов - минус 10 кг 4️⃣41 год (сейчас) - 3,5 месяца после родов - ещё минус 5 кг 5️⃣План прийти в эту форму медленно, но стабильно. Впереди еще 10-12 кг лишнего веса. Позже распишу «свою» грамотную стратегию похудения после 40 лет. Это всё делается грамотно, и метаболизм тут ни при чем. Он НЕ замедляется после 40😁
5 041 просмотров