А, ну и за 10 дней мой набор веса всего 1,5 кг.
А, ну и за 10 дней мой набор веса всего 1,5 кг. Извините за прямоту, но это фигня, а не привес - пару раз покакать сходить😁 Рекордно низко для меня, кстати, обычно я привожу по 3-4 кг😁 Честно: не делала ничего вообще, кроме плавания) Пиво и джин тоник пила с утра до вечера, по еде - вечер только белок и овощи. Днем мало ела, до сытости, без перееданий. Ну пару раз, может👌🏼 Гораздо легче и ярче живется, когда в голове и мыслях НЕ одна только еда и подсчеты. Ты просто не зависишь от этого, и об этом не думаешь)) Все начинается с головы, это факт.
6 902 просмотров