Нарколог развеял волгоградцам миф о безопасной дозе спиртного
Нарколог развеял волгоградцам миф о безопасной дозе спиртного Даже малые дозы при регулярном приеме стимулируют выброс дофамина, закрепляя пагубную привычку и формируя зависимость. По словам Андрея Тюрина, в современной медицине понятие «безопасная доза алкоголя» уже не используется. Как пояснил нарколог в разговоре с «Лентой.ру», ВОЗ на протяжении нескольких лет оперирует иными критериями, разделяя спиртное по степени потенциального вреда на категории низкого, среднего и высокого риска. К категории условно низкого риска специалист отнес потребление до 14 стандартных порций алкоголя в неделю для мужчин и до 10 – для женщин. Однако, подчеркнул врач, даже эти показатели считаются относительными и применимы исключительно к здоровым взрослым людям. Главное условие – наличие как минимум двух дней в неделю, полностью свободных от спиртного. Кроме того, Тюрин предупредил о коварстве регулярного употребления даже небольших доз. По его объяснению, алкоголь искусственно провоцирует выброс дофамина, известного как гормон удовольствия. Мозг быстро фиксирует этот легкий способ получения положительных эмоций и со временем начинает требовать повторения. В итоге тяга к спиртному закрепляется на уровне рефлекса, что неизбежно ведет к формированию зависимости.