🔬 Недосып на 80 минут в сутки привёл к набору веса уже за шесть недель
🔬 Недосып на 80 минут в сутки привёл к набору веса уже за шесть недель Сокращение ночного сна примерно на 80 минут сопровождалось небольшим, но измеримым увеличением массы тела и снижением повседневной активности. За шесть недель участники исследования набрали в среднем около 0,45 килограмма и стали проводить больше времени... Где опубликована статья: Columbia University Irving Medical Center Читать полностью: https://mkb11.ru/05/nedosyp-na-80-minut-v-sutki-privyol-k-naboru-vesa-uzhe-za-shest-nedel/ Telegram | VK | Дзен
92 просмотров