🔬 Высокоинтенсивные тренировки помогают пожилым людям снижать жировую массу без потери...
🔬 Высокоинтенсивные тренировки помогают пожилым людям снижать жировую массу без потери мышц С возрастом человеку становится сложнее не только избавляться от лишнего жира, но и сохранять мышечную массу, необходимую для поддержания силы, равновесия и самостоятельности. Австралийские учёные выяснили, что высокоинтенсивные интервальные тренировки могут иметь преимущество перед... Где опубликована статья: University of the Sunshine Coast Читать полностью: https://mkb11.ru/05/vysokointensivnye-trenirovki-pomogayut-pozhilym-lyudyam-snizhat-zhirovuyu-massu-bez-poteri-myshc/ Telegram | VK | Дзен
6 просмотров