🔬 Аромат масла из корней японского кипариса улучшил сон женщин в небольшом пилотном ис...
🔬 Аромат масла из корней японского кипариса улучшил сон женщин в небольшом пилотном исследовании 12 женщин 35–60 лет по две недели перед сном вдыхали аромат масла из корней японского кипариса хиноки или масла без запаха. С ароматом они реже просыпались ночью, бодрее чувствовали себя утром, а запись мозга показала более глубокое засыпание. Это небольшое пилотное исследование, и участницы знали, когда масло пахнет, — ожидания могли повлиять на оценки. Объясняем, стоит ли пробовать ароматы для сна. 📌 Кто провёл исследование: Университет Кюсю (Япония). Читать полностью: https://mkb11.ru/18/aromat-masla-iz-kornej-yaponskogo-kiparisa-uluchshil-son-zhenshhin-v-nebolshom-pilotnom-issledovanii/ Telegram | VK | Дзен
4 просмотров