☀️ Лето — витаминная пора! ☀️ — 6 июля 2026 г. в 07:46:21.619
☀️ Лето — витаминная пора! ☀️ 🍓Лето радует нас изобилием фруктов и ягод — это не только вкусно, но и невероятно полезно для детей! 🍎👦👧 Ягоды и фрукты помогают запастись витаминами на целый год: ✅ В фруктах — клетчатка, витамины, натуральные сахара и бета‑каротин. ✅ В ягодах — антиоксиданты и минералы, так нужные растущему организму. 🍎 Как сделать рацион ребёнка максимально полезным: 🍒Выбирайте свежие фрукты и ягоды — лучше со своего участка, без воскового налёта. 🍐Разнообразьте меню: яблоки, груши, вишня, смородина, крыжовник, а ещё лесные ягоды — черника, брусника, малина, голубика. 🍎Не срезайте кожуру — в ней тоже много пользы. Просто тщательно вымойте фрукт.
164 просмотров