📌Как справиться с усталостью? Усталость бывает разной. И если вы пытаетесь восстановит...
📌Как справиться с усталостью? Усталость бывает разной. И если вы пытаетесь восстановиться способом, который не подходит вашему типу истощения, то силы не возвращаются. Отдых должен соответствовать тому «виду» усталости, который у вас наблюдается. Попробуйте для начала понять от чего именно вы устали и подберите способ восстановления под ваш случай.