Уважаемые Родители! — 13 июля 2026 г. в 05:22:50.726
Уважаемые Родители! Летние жаркие дни несут с собой не только радость и веселье. Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными, особенно для нежного маленького организма! ❗О чем следует помнить родителям в жаркие дни — небольшое напоминание на всякий случай! 🚩 Итак, что следует делать в жару: 🔹Выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха: парки, скверы, набережную, если там не слишком солнечно; 🔹Одеваемся легко 🔹Пьем много воды: соки, фреши и молочные продукты — это, конечно, очень хорошо, но в такую погоду организму нужна именно чистая вода! То есть на прогулку берем не только сок, но и воду; 🔹Носим головной убор: панамка, кепочка, что угодно, но из легкой ткани и светлой расцветки, чтобы защищать головку малыша от солнечных лучей, не перегревая его при этом; 🔹Выбираем для прогулки безопасное время: до 11 часов утра и после 16 часов дня; 🔹Пользуемся солнцезащитной косметикой: обязательно проверенной детской серией, желательно на основе натуральных «органик» компонентов. ⛔ Чего делать не следует: 🔺Сидеть, закрывшись, дома: гулять, не смотря на жару, все равно нужно. Сидя под кондиционером, здоровья не наберешься, для этого летом есть свежий воздух, солнечные лучики (в разумных количествах); 🔺Стараться закрыть от солнца каждый миллиметр кожи ребенка: как указывалось выше, одежда должна быть удобной и легкой, а для открытых участков кожи мы используем кремы с высоким фактором защиты SPF 40 и больше с пометкой «для детей» 🔺Гулять целый день напролет: полуденное солнце самое опасное, в период с 11 утра до 16 часов лучше всего устроить дневной сон или занятия дома, и выйти на прогулку снова, когда солнце начнет клониться к вечеру.