МКДОУ "Детский сад №1" Кореневского района Курской области
Образование · 9 июля 2026 г.
☀️ Лето - с пользой! ☀️ — 9 июля 2026 г. в 18:28:12.616
☀️ Лето - с пользой! ☀️ Главные правила защиты ребенка от теплового удара — спасаем детей от летней жары! Правила, которые помогут избежать перегрева: ✅ Выбирайте правильное время для прогулок: утром до 11:00 или вечером после 16:00. ✅ Одежда ребенка должна быть лёгкой, свободной, из натуральных дышащих тканей (хлопок, лён). Предпочтительны светлые цвета — они лучше отражают солнечные лучи. ✅ Панама, кепка или шляпа с широкими полями защитят голову от прямых солнечных лучей и снизят риск солнечного удара ✅ Используйте солнцезащитный крем с подходящим для детей SPF на открытые участки кожи за 30 минут до выхода на солнце. Не забывайте обновлять защиту. ✅ Следите за питьевым режимом. Лучше давать воду без газа, несладкий компот, травяной чай. Не давайте слишком холодные напитки (со льдом) — это может усилить жажду или спровоцировать проблемы с горлом. ✅ Активные игры, бег, прыжки на батуте под прямыми лучами повышают риск перегрева. ✅ Контролируйте питание. В жару лучше сделать акцент на лёгких блюдах: овощах, фруктах, кисломолочных продуктах. Будьте внимательны, соблюдайте правила, и пусть лето пройдёт безопасно! 👍