🗓Сегодня отмечаем трендовый день. Всемирный день осведомленности о стрессе. — 16 апреля 2026 г. в 06:18:56.976
🗓Сегодня отмечаем трендовый день. Всемирный день осведомленности о стрессе. 😬 Стресс — это состояние, связанное с физическим, психологическим, эмоциональным напряжением. Такое состояние может вызывать такие симптомы, как повышенная потливость, холод в конечностях, головная боль, утомляемость, дрожь, акне. Так и более серьезные заболевания: аритмия, гипертония, проблемы с ЖКТ и сердечно-сосудистые заболевания, и, конечно, депрессию. ✍️Профилактику стресса можно осуществить самостоятельно, нормализовав питание, сон и поработав со списком дел, разгрузив себя. ❗️В случае, если состояние ухудшается — обратитесь к врачу💚
304 просмотров