Чтобы подготовить ребенка к детскому саду после летних каникул, начните менять привычки...
Чтобы подготовить ребенка к детскому саду после летних каникул, начните менять привычки за 1,5–2 недели до возвращения.Это поможет снизить стресс, избежать утренних капризов и укрепить иммунитет.🕒 Восстановление режима дня Сдвигайте сон: Сдвигайте время пробуждения и укладывания на 10–15 минут каждый день.Дневной сон: Организуйте тихий час строго в часы детского сада (обычно с 13:00 до 15:00). График питания: Переведите ребенка на четырехразовое питание по времени садика. Полезное меню: Исключите летний фастфуд, газировку и избыток сладостей. Моральная подготовка. Быстрое прощание. Не затягивайте утреннее расставание в раздевалке, чтобы не усиливать тревогу. перед уходом. Внимание вечером. Компенсируйте дневную разлуку совместным качественным отдыхом без гаджетов.
Канал в каталоге Максиметера
118 подписчиков · Школы и вузы