Важная задача взрослых – защитить здоровье ребенка, и развить у него выносливость, стой... — 18 июня 2026 г. в 10:04:13.560
Важная задача взрослых – защитить здоровье ребенка, и развить у него выносливость, стойкость, заложить основы здорового образа жизни. В этом помогут правила профилактики, несложные действия, которые при регулярном повторении поддержат и укрепят здоровье ребенка на долгие годы. «СОГАЗ-Мед» искренне желает этого от всего сердца. 🥗Питание должно быть здоровым и сбалансированным. Каким именно, можно узнать здесь: www.pediatr-russia.ru/parents_in... 🤸🏻♀Физическая активность до 60 минут в день – по возрасту и интересам. 💤Полноценный сон: для детей 4-7 лет – 11 часов, 8-10 лет – 10 часов, 11-14 лет – 9 часов, старше 15 лет – 8,5 часов. 🧼Гигиена. Соблюдение правил личной гигиены – важный навык для сохранения здоровья. Научите детей правильно мыть руки – это защитит их от многих заболеваний. 🧘🏻♀Психологическое благополучие. Будьте в контакте с ребенком, поддерживайте открытую коммуникацию, если требуется – обратитесь к детскому психологу. 💉Прививки. Тщательное следование графику, т.е. календарю прививок (www.sogaz-med.ru/health/act...) позволит ребенку выработать иммунитет против инфекционных заболеваний и меньше болеть. О рекомендованных по возрасту прививках расскажет педиатр. 👨🏻⚕Регулярные визиты к врачу. Плановые посещения педиатра помогут предотвратить развитие заболеваний, не упустить отклонения в развитии. 🩻Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация. «СОГАЗ-Мед» рекомендует родителям не пренебрегать плановыми медицинскими осмотрами детей до 18 лет и напоминает: вакцинация, профилактические осмотры – по ОМС это совершенно бесплатно! Заботиться о здоровье ребенка – не только родительский, но и гражданский долг каждого. #sogazmed #согазмед #омс