👨👩👧👦 Родители, стоп-кадр! 🎬 — 5 июня 2026 г. в 16:44:16.408
👨👩👧👦 Родители, стоп-кадр! 🎬 Эта неделя в саду — марафон здоровья.💪🏼🤸🏽♂️ Мы, инструкторы по физкультуре, бьем тревогу: гаджеты побеждают бег, а чипсы — кашу. Поэтому☝🏼Неделя сохранения здоровья детей для нас — не галочка, а план действий.И вы — главные наши союзники! Вот 3 простых правила, которые мы внедряем в саду и очень просим поддержать дома: 1. Движение вместо «сидения». Дорога в детский сад — это не такси от подъезда до крыльца. +5 минут пешком = +100 очков к здоровью спины и сну. 2. Дышим носом. Сухость воздуха в квартирах — враг иммунитета. Проветривание и увлажнение (или просто мокрая тряпка на батарее) работают лучше сиропов от кашля. 3. Спорт — это рутина,как чистить зубы. 10 минут зарядки утром под музыку или «борьба» с подушкой вечером — формируют нервную систему и привычку к физре. Проверьте себя: Ваш ребенок видит вас с телефоном или со скакалкой? 😉 Дети копируют поступки, а не нотации. Давайте эту неделю устроим челлендж😎 «Зарядка с мамой/папой» (всего 3 минуты!). Кидайте + в комментарии, если вы ЗА живое движение вместо планшетов 💪🏼 #НеделяЗдоровьяДетей #ИнструкторПоФизкультуре #ДетскийСадЗож#ЗдоровьеДетейНашеВсё #СоветыРодителям#АктивныйДошкольник#СпортВСаду