🧠Неделя психологии
🧠Неделя психологии В рамках Недели психологии воспитанники группы "Радуга"🌈познакомились с арт-терапевтическим упражнением «Нарисуй, зачеркни и порви» 🎨 📌Это упражнение помогает детям безопасно выразить злость, страх или обиду, снять внутреннее напряжение и избавиться от тревожных мыслей 💛 Сначала ребята рисовали то, что их пугает или расстраивает: тучи, монстров, колючки или просто абстрактные «каляки-маляки». Затем они «закрывали» свои рисунки — активно зачеркивали их линиями, выплёскивая эмоции через движение: «Сильнее! Ещё! Чтобы ничего не осталось!» А в завершение — самый важный этап: дети рвали рисунки на мелкие кусочки и «отпускали» свои эмоции со словами: «Уходи, злость, я тебя не боюсь!» ✨ Простое, но очень эффективное упражнение помогло ребятам справиться с негативными эмоциями, почувствовать облегчение и уверенность в себе. #НеделяПсихологии2026