🗓 Ежегодно 18 августа отмечается Всемирный день исследования рака молочной железы, цел... — 18 августа 2026 г. в 04:45:06.619
🗓 Ежегодно 18 августа отмечается Всемирный день исследования рака молочной железы, цель которого – привлечь внимание к данному заболеванию, повысить уровень осведомлённости и подчеркнуть значимость исследований в области профилактики, диагностики и лечения. ✅ Важным способом профилактики заболевания является регулярное самообследование – оно помогает заметить изменения на ранней стадии: ▫️ уплотнения в молочной железе, изменение формы, размера или контуров; ▫️ изменение на коже (покраснение, «лимонная корка», втяжения); ▫️ изменение (втяжение, шелушение) или выделения из соска (особенно кровянистые); ▫️ увеличение лимфоузлов в подмышечной впадине. ✅ Снизить риск можно с помощью простых, но эффективных мер: ▫️ физическая активность: кардионагрузки и простые упражнения хотя бы 30 минут в день; ▫️ контроль веса: поддержание нормальной массы тела (ИМТ 19-24); ▫️ питание: рациональное питание богатое белком, сложными углеводами и полиненасыщенными жирными кислотами; ▫️ вредные привычки: отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. 👉🏻 И не забывайте регулярно посещать врача: ▫️ осмотр врачом-гинекологом или маммологом – 1 раз в год; ▫️ маммография всем женщинам после 40 лет: не реже 1 раза в 2 года. 🏥 В МКНЦ им. А.С. Логинова накоплен большой опыт диагностики и лечения даже самых сложных случаев этого заболевания, пациенты могут пройти весь спектр необходимых исследований в одном месте. Наш коллектив – это опытные врачи, использующие самые современные стандарты в лечении. **Ваше здоровье – в ваших руках! Не пренебрегайте самообследованием, регулярно посещайте врача и будьте здоровы! ** ----- #mknc #mcsc #МКНЦЛогинова #маммологияМКНЦ