Традиционной линейкой с выносом знамени и исполнением гимна началась новая учебная неде...

Традиционной линейкой с выносом знамени и исполнением гимна началась новая учебная неделя в МКОУ «Березовкая СОШ им.Героя Советского Союза Г.А.Рубцова». На линейке напомнили старшеклассникам о пробных ОГЭ и подготовке к экзаменам. «Разговоры о важном» проходили по теме «Как справиться с волнением», что немаловажно для выпускников. Понимание причин волнения — это первый шаг к тому, чтобы научиться им управлять. Когда мы осознаем, почему тело реагирует именно так, мы перестаем пугаться собственных реакций. Помочь справиться с волнением может педагог-психолог или взрослые, которым вы доверяете, но что делать, если в момент волнения рядом никого не оказалось?  Волнение испытывают все: профессиональные спортсмены перед выходом на старт, актеры перед съемками и кинопремьерой, хирурги перед важными операциями, но эти люди научились делать волнение своим союзником. Секрет в том, чтобы научиться управлять своими эмоциями. Эмоции не бывают плохими или хорошими. Мы можем радоваться — и это приятно, можем грустить — это неприятно. Волнение — естественный спутник важных событий жизни любого человека. Оно является сигналом того, что событие для нас действительно важно, и может стать нашим союзником, если мы умеем его понимать и направлять. Помните: любое испытание нам по плечу, стоит лишь сохранять внутренний покой и верить в себя!