Безопасные каникулы: как отдохнуть без происшествий — 15 июня 2026 г. в 00:34:37.866

Безопасные каникулы: как отдохнуть без происшествий Лето — время долгожданного отдыха, игр, путешествий и новых впечатлений. Чтобы каникулы приносили только радость, важно помнить о нескольких простых, но жизненно важных правилах. Напоминаем ученикам и их родителям о ключевых аспектах летней безопасности. 🚦 Безопасность на дорогах и в транспорте · Переходите дорогу только на зеленый сигнал светофора и по пешеходному переходу, убедившись, что все машины остановились. · Используйте световозвращающие элементы на одежде в темное время суток. · Катаясь на велосипеде, самокате или СИМ (электросамокате), используйте защитную экипировку и спешивайтесь на пешеходных переходах. 💧 Безопасность на воде · Купайтесь только в специально оборудованных местах в присутствии взрослых. · Не ныряйте в незнакомых местах — под водой могут быть камни и коряги. · Не заплывайте за буйки и не устраивайте опасные игры на воде. ☀️ Тепловой удар и солнце · Носите головной убор (панаму, кепку) в солнечную погоду. · Находитесь в тени или в помещении в часы максимальной активности солнца (с 12:00 до 16:00). · Используйте солнцезащитный крем и пейте достаточно воды. 🏠 Общие правила дома и на улице · Соблюдайте правила пожарной безопасности: не играйте с огнём и спичками. · Не разговаривайте с незнакомцами и не садитесь к ним в машину. Никуда не ходите без разрешения родителей. · Гуляйте в знакомых, хорошо освещённых местах; сообщайте родителям, где вы находитесь. · Будьте внимательны на стройках, заброшенных зданиях и у открытых люков — обходите их стороной. 🖥️ Цифровая гигиена · Ограничьте время за экраном, делайте перерывы для глаз и подвижных игр. · Не публикуйте личную информацию (адрес, даты отъезда) в открытом доступе. · Сообщайте взрослым о любых подозрительных сообщениях или угрозах в интернете. 🆘 Психологическая поддержка: если нужен разговор или совет Иногда летом случаются не только травмы, но и душевные переживания: обида, тревога, одиночество или страх. В такие моменты важно знать, где получить помощь. Не стесняйтесь обращаться — это признак силы, а не слабости. Для детей и подростков: · Детский телефон доверия (круглосуточно, анонимно, бесплатно): 8-800-2000-122 · Чат-бот «Лучше знать» — быстрый способ получить информацию о сложных ситуациях или найти контакт специалиста в безопасном цифровом пространстве. · Сервис «Цифровой психолог» — возможность получить профессиональную консультацию онлайн, не выходя из дома. Для родителей: · Краевая служба консультативной помощи родителям — здесь вы можете задать вопросы психологам, педагогам и специалистам по воспитанию, развитию и детско-родительским отношениям. Поддержка доступна очно, по телефону и онлайн. Уважаемые родители! Проведите с детьми беседу о безопасности, сохраните в телефоны номера экстренных служб (112, 101, 102, 103), а также номер Детского телефона доверия и ссылки на полезные сервисы. Ваше внимание, доверие и готовность слушать — лучшая профилактика. Пусть лето будет наполнено солнцем, смехом и только приятными событиями. Берегите себя и своих близких. #БезопасноеЛето #Каникулы #ТелефонДоверия #ЦифровойПсихолог #ЛучшеЗнать