С наступлением холодов число заболевших ОРВИ и гриппом резко растёт. Многие относятся к...
С наступлением холодов число заболевших ОРВИ и гриппом резко растёт. Многие относятся к этому легкомысленно: «Подумаешь, простуда — само пройдёт». Но грипп — это не просто «насморк и температура». Это опасная инфекция, которая может привести к серьёзным осложнениям: пневмонии, миокардиту, поражению нервной системы. И самый надёжный способ защититься — вовремя сделать прививку. Чем опасен грипп и почему нельзя ждать Грипп отличается от обычной простуды тем, что начинается внезапно: температура подскакивает до 38–40 °C, появляются сильная головная боль, ломота в мышцах и суставах, слабость. Обычная простуда протекает мягче и редко даёт осложнения. Особенно тяжело грипп переносят: -дети (особенно до 5 лет), -пожилые люди (60+), -беременные женщины, -люди с хроническими заболеваниями (диабет, болезни сердца, лёгких, ожирение). Именно для них грипп представляет реальную угрозу жизни. Почему прививку нужно делать заранее Многие думают: «Заболею — тогда и привьюсь». Но так не работает. Иммунитету нужно время. 1. Антитела вырабатываются не сразу. После вакцинации организму требуется 2–4 недели, чтобы сформировать надёжную защиту. Если сделать прививку в разгар эпидемии, можно заболеть ещё до того, как иммунитет «включится». 2. Вирус постоянно меняется. Вирус гриппа мутирует каждый год. Всемирная организация здравоохранения ежегодно прогнозирует, какие штаммы будут циркулировать в новом сезоне, и производители обновляют состав вакцины. Поэтому прошлогодняя прививка не защитит от новых штаммов. 3. Иммунитет со временем ослабевает. Защита после прививки сохраняется примерно 6–12 месяцев, поэтому вакцинироваться нужно каждый год. Лучшее время для прививки — сентябрь–ноябрь, до начала подъёма заболеваемости. Кому прививка нужна в первую очередь Вакцинация рекомендуется всем с 6 месяцев, но есть группы, которым она особенно важна: -Дети от 6 месяцев до 5 лет. -Пожилые люди старше 60 лет. -Беременные женщины (вакцинация защищает и маму, и будущего ребёнка). -Люди с хроническими болезнями — диабет, астма, болезни сердца и сосудов, ожирение. -Медицинские работники, учителя, работники транспорта и сферы обслуживания — те, кто много контактирует с людьми. -Члены семьи, ухаживающие за маленькими детьми или пожилыми родственниками. Что делать кроме прививки Вакцина — главная защита, но не единственная. Чтобы снизить риск: 1. Мойте руки. Чаще и тщательно, особенно после улицы и общественного транспорта. 2. Носите маску в местах скопления людей и в период эпидемии. 3. Проветривайте помещения. Вирус любит душные, закрытые пространства. Проветривайте дома и на работе 2–3 раза в день. 4. Ведите здоровый образ жизни. Полноценный сон, правильное питание, физическая активность укрепляют иммунитет. 5. Оставайтесь дома при болезни. Если заболели — не заражайте других. Это забота не только о себе, но и об окружающих. Важно помнить Перед прививкой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вакцинация противопоказана при острых заболеваниях с температурой, при обострении хронических болезней и при аллергии на компоненты вакцины. Не откладывайте прививку на потом. Сделайте её вовремя — и защитите себя и своих близких.