"ПЯТЬ ЖИЗНЕЙ"
"ПЯТЬ ЖИЗНЕЙ" В каждом из нас живёт множество нереализованных сценариев, интересов, возможностей. Но одна жизнь ограничена, и часто мы делаем выбор, который закрывает некоторые пути. Не всем удается эффективно "сочетать" сразу несколько сценариев. Быть одновременно инженером, педагогом, художником. Как познакомиться с параллельными версиями себя? Попробуйте технику "Пять жизней", которая раскрывает глубинные желания, показывает скрытые потребности и даёт подсказки о том, куда именно вы хотите двигаться сейчас. 1. Найдите спокойное место, возьмите лист бумаги (что лучше) или заметки в телефоне. 2. Представьте, что у вас есть пять последовательных жизней. Не пять разных вариантов «я», а пять судеб, одну за другой. Они все разные, но в каждой у вас есть какой-то интерес, образ жизни и пр. В одной вы учитель, в другой - художник, в третьей - водитель и т.д. Сценариев много, выбирай любой. В первой жизни вы реализуете одну свою сильную сторону, во второй — другую, в третьей — воплощаете давнюю любопытную фантазию, и так далее. 3.Теперь раскройте каждую жизнь так, словно листаете её личный альбом. Погрузитесь в каждую из них, прочувствуйте ее. Это поможет вам раскрыть то, что было возможно скрыто под слоями страха, социального давления и внутренних запретов. Опишите каждый из этих сценариев. Что вам даёт каждый из них? Какие ощущения вызывает? Чем он значим для вас? Чем ценен? Подумайте: - какую часть каждой из этих жизней вы могли бы включить в свою реальность уже сейчас? Какие навыки? - что именно вас притягивает — атмосфера, образ деятельности, ценности, ощущение себя? - что общего у этих пяти жизней, и как выглядит ваша жизнь, если вы соедините части всех пяти направлений? - есть ли среди них занятие, которое вы никогда не пробовали? Что из него можно добавить уже сейчас — маленьким шагом? - какие элементы разных жизней вы действительно хотите прожить, а какие можно отпустить? Какую перспективу вы увидели? Интересно то, что занимаясь любой профессией, можно совмещать эти сценарии. Вспомните, вы наверняка встречали дворника - виртуоза, сапожника - философа, маляра - живописца? Часто важно увидеть в том, что мы превращаем в путину возможность чего-то нового в своей жизни. Удачи! (По материалам книги Барбары Шер «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь».) #образованиелюдиновскогоокруга#сценарийжизней#познатьсебя