🚨 Тревожные сигналы суицидального риска — коротко и по делу
🚨 Тревожные сигналы суицидального риска — коротко и по делу Что должно насторожить: 🔹 Поведение: внезапная замкнутость, уход от общения, потеря интереса к любимым делам, резкое падение успеваемости. 🔹 Эмоции: вспышки агрессии, глубокая тоска, безразличие к себе, постоянная тревога. 🔹 Слова: прямые или косвенные фразы о бессмысленности жизни, шутки и разговоры о смерти. 🔹 Цифровая активность: интерес к депрессивному контенту, поиск мрачных тем, подписки на опасные сообщества. 🔹 «Прощальные» действия: раздача ценных вещей, наведение порядка, стремление со всеми помириться. 🔹 Тело и режим: резкие нарушения сна, изменение аппетита, следы самоповреждений. 💡 Как реагировать: • Поговорите спокойно: «Вижу, что тебе тяжело. Расскажи, что происходит?» • Не обесценивайте: даже маленькая проблема для подростка может быть огромной. • Слушайте без нотаций: дайте выговориться, главный посыл — «Я с тобой, мы справимся». • Проявляйте заботу и любовь: ребёнок должен знать, что его ценят просто за то, что он есть. • Контролируйте мягко: обращайте внимание на онлайн‑активность, но без грубого вторжения в личные границы. 📞 Куда обращаться: Если видите опасные признаки — не решайте в одиночку, подключайте специалистов. Бесплатный и анонимный телефон доверия: 8‑800‑2000‑122 (круглосуточно). В экстренной ситуации звоните 112. #ПсихологическаяБезопасность #ПрофилактикаРисков #ЗаботаОДетях