Внимание! — 19 февраля 2026 г. в 05:53:53.506

Внимание! На дорогах сильный гололёд! Будьте осторожны и бдительны! Памятка «Осторожно, гололёд!» Подготовить малоскользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Если таковой нет, наклеить на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, отказаться от высоких каблуков. Передвигаться осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. Ноги слегка расслабить в коленях, корпус при этом чуть наклонён вперёд. Обходить опасные места (склоны, лестницы). Если скользкое место невозможно обойти, передвигаться по нему небольшими скользящими шажками. Руки по возможности должны быть свободны, не носить тяжёлые сумки, не держать руки в карманах — это увеличивает вероятность падения. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами. Если предстоит спуститься по скользкой лестнице, ногу необходимо ставить вдоль ступеньки — в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз аккуратно. Если поскользнулись, присесть, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постараться сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытаться спасти вещи, которые несёте в руках. При получении травмы обязательно обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.