Лето. Солнце. Жара.. Удар! Танцуй до утра! — 11 июня 2026 г. в 00:07:01.168
Лето. Солнце. Жара.. Удар! Танцуй до утра! ☀️Солнечный удар - перегрев головного мозга из-за прямого воздействия солнца на непокрытую голову. 🔥Тепловой удар — общее перегревание всего организма из-за жары, духоты или физической нагрузки. ☄️Он опаснее солнечного. ☀️Симптомы ️солнечного удара Основные ✔️Головная боль, ✔️головокружение, ✔️тошнота, ✔️покраснение лица. ✔️Высокая температура (до 40 °C), ✔️горячая сухая кожа, ✔️спутанность сознания. Тяжёлые ✔️Носовое кровотечение. ✔️Судороги, обморок. Что делать ⁉️ Немедленно: ✅️Уведите/перенесите человека в тень или прохладное помещение. ✅️Уложите его, приподняв ноги. ✅️При рвоте — поверните голову набок. ✅️Охладите тело: 🔶️освободите от тесной одежды, 🔷️приложите холодные компрессы ко лбу, шее, подмышкам. 💠Дайте обильное прохладное питьё (воду) небольшими глотками. 🚑Вызовите скорую, если состояние не улучшается, есть спутанность сознания или судороги. ✍️Следуйте золотым правилам безопасности: ✔️🧢Носите головной убор. ✔️🥤Пейте воду до наступления жажды. ✔️🌥Избегайте солнца с 11:00 до 16:00. ✔️🥼Носите светлую одежду из натуральных тканей. ✔️🍳Не переедайте. ☀️В жару с нами!🚀 #СвойКанал #МКОУКирзинскаяСОШ #ДобрыеПривычки #вБезопасность