🎒 Назад в школу: 5 секретов здорового учебного года от Пети Лентяева! 🧼✨ — 7 сентября 2026 г. в 14:24:13.165
🎒 Назад в школу: 5 секретов здорового учебного года от Пети Лентяева! 🧼✨ Лето пролетело незаметно, и мы снова вместе за партами! Чтобы этот учебный год был не только интересным, но и здоровым, Управление Роспотребнадзора по Республике Дагестан делится с нами важными советами. Вместе с весёлым персонажем Петей Лентяевым запоминаем пять простых правил! Правило №1. Твоя суперсила — чистые руки! 🖐️ Это самый простой и надёжный щит от микробов. Моем руки с мылом всегда: - перед едой; - после туалета; - вернувшись с улицы. И не забываем чистить зубы дважды в день! Правило №2. Осенний чек-ап ✔️ После летних приключений (лагерей, дач и купаний) обязательно загляни к врачу. Проверка поможет убедиться, что ты начинаешь учёбу на все 100% здоровым и полным сил! Правило №3. Режим дня — твой лучший друг ⏰ Чтобы всё успевать и не уставать, нужно спать не менее 8–9 часов. Чередуй уроки с активным отдыхом на свежем воздухе и старайся есть в одно и то же время. Правило №4. Личные вещи — личные! 🚫🤝 Бутылку для воды, расческу и наушники не одалживаем друзьям. Это личное! А экран телефона полезно иногда протирать антисептиком. Правило №5. Свежий воздух — ясная голова 🌬️ Уличную грязь оставляем в сменной обуви при входе в школу. А на каждой перемене открываем окна в классе — вирусы свежего воздуха боятся! Давайте беречь себя и заботиться о друзьях! Здоровый ученик = успешный ученик. 💪🏫 #КокрекскаяСОШ #ЗОЖвШколе #Роспотребнадзор #Санпросвет #СноваЗаПарты