☀️МЧС России напоминает правила личной безопасности в жару — 1 июля 2026 г. в 14:02:02.131
☀️МЧС России напоминает правила личной безопасности в жару 🔸Старайся не находиться под прямыми солнечными лучами с 12:00 до 16:00. 🔸Защищай все участки тела: носи закрытую одежду, головной убор, используй солнцезащитные кремы. 🔸Пей больше жидкости: воду, несладкий зелёный чай, морсы, минеральную воду без газа. 🔸Старайся больше времени проводить в тени или в прохладном помещении. 🔸Ни в коем случае не оставляй детей, пожилых людей и животных в закрытой машине даже на короткое время. 🔸Купайся только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели. 🔸Не входи в воду в состоянии алкогольного опьянения. 🔸Проветривай помещения дома и на работе, используй вентиляторы или кондиционеры, проводи влажную уборку. 🔸Соблюдай гигиену: тщательно мой руки, овощи и фрукты. ☎️ Если вы или кто-то рядом почувствовал резкое ухудшение состояния (сильная слабость, головокружение, потеря сознания), немедленно обратись за помощью по телефону 112. Фото сгенерировано нейросетью. 📌 МЧС Курской области в MAX Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК