Советы от спасателей. 5 простых правил, как спастись от жары — 11 июля 2026 г. в 09:09:43.893
Советы от спасателей. 5 простых правил, как спастись от жары В июне природа дала небольшой отдых от жары, но июль показывает свой жаркий характер. Чтобы жара не стала проблемой, запомните 5 простых правил: 🔹 Носите светлую одежду из натуральных тканей и обязательно — головной убор. 🔹 Избегайте солнца с 11 до 17 часов, двигайтесь не спеша, чаще будьте в тени. 🔹 Пейте воду небольшими порциями, откажитесь от алкоголя и газировки. 🔹 Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях. 🔹 При первых признаках перегрева (головная боль, слабость, тошнота) уйдите в тень, охладитесь и выпейте воды. В тяжелых случаях — звоните 112, 103. Берегите себя и близких! МЧС Астрахань в MAX | ВК МЧС России в MAX | ВК
176 просмотров