🧠 «Мир эмоций» и «Безопасная школа»: как наши четвероклассники учились понимать себя и...
🧠 «Мир эмоций» и «Безопасная школа»: как наши четвероклассники учились понимать себя и друг друга. На этой неделе в нашей школе прошли важные и очень живые занятия с педагогом‑психологом Костровой Е.В. В центре внимания — эмоциональный интеллект и чувство безопасности: то, что помогает ребёнку уверенно и спокойно проживать школьные будни. ✨ В 4 «А» классе на занятии «Мир эмоций» ребята учились главному — замечать и называть свои чувства. Ребята играли в «Угадай эмоцию»: по мимике, интонации и жестам определяли, что чувствует человек, пробовали простые техники саморегуляции: «дыхание квадратом», пауза перед ответом, слова‑помощники («Мне сейчас нужно немного времени»), обсуждали, как эмоции проявляются в теле: где «живёт» тревога, как ощущается радость, что происходит с голосом и мышцами, когда мы злимся. 🛡 В 4 «Б» на занятии «Безопасная школа» фокус был на том, как чувствовать себя защищённым и действовать, если ситуация становится некомфортной. Ребята обсуждали и отрабатывали типичные школьные ситуации: спор из‑за очереди, обидные слова, конфликт на перемене, тренировали «безопасные фразы»: «Мне это не нравится», «Давай остановимся», «Мне нужна помощь», учились различать уровни ситуаций: когда можно решить самим, а когда обязательно нужна помощь взрослого. 💡 Важно, что все упражнения проходили в безопасной атмосфере: без осуждения, с правом на ошибку и возможностью не участвовать, если сейчас некомфортно. #МирЭмоций #БезопаснаяШкола #ЭмоциональныйИнтеллект #ПсихологВШколе