🌞«Безопасность в жару" — 9 июня 2026 г. в 06:12:06.925
🌞«Безопасность в жару" Наступили летние жаркие деньки, и несут они с собой не только радости и веселье. Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными, особенно для нежного маленького организма! ❗О чем следует помнить в жаркие дни — небольшое напоминание на всякий случай! 🚩 Итак, что следует делать в жару: 🔹Выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха, 🔹Одеваемся легко: кофточки с короткими рукавчиками и шортики из натуральных материалов, легкие носочки, удобные сандалики, 🔹Пьем много воды: соки, фреши и молочные продукты — это, конечно, очень хорошо, но в такую погоду организму нужна именно чистая вода! То есть на прогулку берем водичку, 🔹Носим головной убор: панамка, кепочка, что угодно, но из легкой ткани и светлой расцветки, чтобы защищать голову от солнечных лучей, 🔹Выбираем для прогулки безопасное время: до 11 часов утра и после 16 часов дня; 🔹Пользуемся солнцезащитной косметикой: обязательно проверенной детской серией, желательно на основе натуральных «органик» компонентов. ⛔ Чего делать не следует: 🔺Сидеть, закрывшись, дома: гулять, не смотря на жару, все равно нужно. Сидя под кондиционером, здоровья не наберешься, для этого летом есть свежий воздух, травка под ногами, солнечные лучики (в разумных количествах); 🔺Натягивать плотные огромные шапки: панамка или кепочка должна быть легкой а светлый цвет ткани позволит не перегреваться; 🔺Гулять целый день напролет: полуденное солнце самое опасное, в период с 11 утра до 16 часов лучше всего устроить дневной сон или занятия дома, и выйти на прогулку снова, когда солнце начнет клониться к вечеру. 😉👪 Лето — время отдыха и веселья, используем его для того, чтобы набраться здоровья к зиме!