Максиметер

Добавить канал Войти

МКОУ "СОШ №1" рп Куйтун

МКОУ "СОШ №1" рп Куйтун

Школы и вузы · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥘 Завтрак решает всё!

🥘 Завтрак решает всё! Завтрак определяет, насколько продуктивным будет день, но идеального рецепта для всех нет. В топе у россиян яичница, бутерброды и молочные каши, а 7% предпочитают скромный завтрак аристократа из чашки кофе или чая. Диетологи сходятся в одном: здоровому человеку разумнее включать сразу всё. Половина тарелки овощи, фрукты и зелень, четверть белки, четверть сложные углеводы. Жиры запускают желчь, белки обмен веществ, клетчатка работу ЖКТ. Людям, которые много работают головой, нужно больше длинных углеводов: каша или тост из цельнозернового хлеба. От быстрых углеводов лучше отказаться: круассан с кофе даст короткую радость, и голод быстро вернётся. Сахар лучше заменить на фрукты. #Здоровье #Еда

236 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

906 подписчиков · Школы и вузы

Читать другие публикации Метрики канала Это ваш канал? Получайте заявки на рекламу

Другие публикации канала

+8
Будущее уже здесь: как 11 «В» класс заглянул в профессию инженера беспилотных систем5 ноября 2026 г.
https://max.ru/channel_KVTKU5 ноября 2026 г.
Видео5 ноября 2026 г.
Праздничный стол — во всю страну!4 ноября 2026 г.
В МВД перечислили фразы мошенников, выдающих себя за работников банка4 ноября 2026 г.
Видео4 ноября 2026 г.

Популярные публикации канала

+5
1 сентября все ближе!29 августа 2026 г.
+4
На базе нашей школы прошла важная встреча для будущих выпускников. К ребятам в гости пр...17 сентября 2026 г.
+3
🚀 14 станций, адреналин и папы-чемпионы: как это было!14 сентября 2026 г.
Фото26 августа 2026 г.
+6
23 августа 1943 год - день разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Курс...23 августа 2026 г.
+8
🎉 «По пути ямщика»: путешествие в прошлое вместе с 9Б классом! 🎉7 октября 2026 г.

Ещё по теме «Школы и вузы»

📣Стартовала интернет-олимпиада к 75-летию Василия Васильевича Филиппова
МБОУ "ВСОШ #3 им.Н.С.Степанова"
6 ноября 2026 г.
‎Игрушки, физическая и психологическая безопасность детей.
МБДОУ детский сад "Золотой ключик" п.Ванино
6 ноября 2026 г.
Видео
МБДОУ детский сад "Золотой ключик" п.Ванино
6 ноября 2026 г.
+2
Фото
МБУ ДО ЦДТ РАДУГА 🌈
6 ноября 2026 г.
🌈Этот маршрут стал настоящим испытанием на прочность!
МБУ ДО ЦДТ РАДУГА 🌈
6 ноября 2026 г.
БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ В ЦИФРОВОЙ СРЕДЕ
МБОУ СОШ №7 п. Николаевка
6 ноября 2026 г.

Реклама в каналах MAX

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.

Свежие каналы: Школы и вузы Получать такие посты на почту