«Как сказать "стоп" стрессу и вредным привычкам?»
«Как сказать "стоп" стрессу и вредным привычкам?» Сегодня у девятиклассников из 9 «Б» был непростой, но очень нужный разговор. К ним заглянула наша замечательная педагог-психолог Шебзухова Сабина Асланбековна. Встреча прошла в рамках масштабной акции «Сообщи, где торгуют смертью!». Говорили не скучными лозунгами, а по-настоящему — о том, что волнует каждого подростка. Ведь вредные привычки часто начинаются не от плохой жизни, а от усталости, тревоги или неумения справиться с давлением. Что выяснили ребята: ✅ Забота о теле начинается с заботы о голове. Если внутри хаос, руки сами тянутся к плохому. ✅ Сон и еда — это не просто правила взрослых. Это топливо для мозга, особенно во время подготовки к ОГЭ. ✅ Умение вовремя выдохнуть спасает лучше любых сомнительных способов «расслабиться». Родителям тоже советуем взять эти советы на заметку! ❤️ #школьнаяжизнь #психологияподростков #здоровье_важно #СообщиГдеТоргуютСмертью