"Монстр» при отъёме телефона: врач предупредила о зависимости детей от смартфонов. — 16 июня 2026 г. в 22:35:49.259
"Монстр» при отъёме телефона: врач предупредила о зависимости детей от смартфонов. В пресс-центре газеты «Областная» прошла пресс-конференция, посвящённая Неделе профилактики зависимости от гаджетов, которая стартовала 15 июня. Врач-психиатр-нарколог Наталья Гуцан рассказала, как цифровые устройства влияют на детей в разном возрасте и почему важно контролировать экранное время. Три возраста — три уязвимости — Каждый этап развития имеет свои риски, — пояснила специалист. В 3 года гаджеты нарушают формирование нейронных связей. Мозг ребёнка в это время активно развивает речь и моторику, но экран не даёт обратной связи: малыш слышит поток слов, но не учится диалогу. Это приводит к задержкам речи, проблемам с моторикой и эмоциональным интеллектом. В 7 лет формируется произвольное внимание и самоконтроль. Если ребёнок привыкает к смене кадров каждые 3–5 секунд, ему трудно удерживать внимание на уроке. Страдают память, внутренняя речь и дисциплина, появляются эмоциональные срывы В 13 лет на фоне гормональной перестройки и незрелой префронтальной коры гаджеты формируют настоящую зависимость. Подростки сравнивают себя с отфотошопленными картинками, теряют навыки живого общения и страдают от нарушений сна. Чем опасны гаджеты: физические и психические последствия Врач перечислила тревожные симптомы: ухудшение осанки, головные боли, ожирение, задержка моторного развития, нарушения дыхания и даже проблемы с мочевым пузырём из-за долгого сидения за экраном. Особое внимание — агрессии при попытке отобрать телефон. Это не каприз, а физиологическая реакция на резкое падение дофамина, и в тяжёлых случаях требуется помощь психиатра. Главная ошибка — использовать гаджет как успокоительное. Это формирует опасный паттерн: «заплакал — получи планшет». Врач советует вместо этого устанавливать живой контакт с ребёнком. Категорические запреты: нельзя есть перед экраном, засыпать с телефоном и использовать гаджеты для поднятия настроения. Полный запрет тоже не выход — он вызывает эффект «запретного плода» и социальную изоляцию. Пример родителей и цифровой детокс — Бесполезно говорить ребёнку «не сиди в телефоне», если сам в нём сидишь, — подчеркнула Наталья Гуцан. Выход — постепенное сокращение экранного времени и перенастройка семейных привычек. Умные часы и трекеры полезны, но только до тех пор, пока контроль не становится тотальным: чрезмерная опека ведёт к тревожности и беспомощности ребёнка. Если ребёнок бьётся головой при отъёме гаджета или ворует телефоны у одноклассников — это уже не воспитательная проблема, а признак зависимости. В таких случаях нужна помощь психиатра, психотерапевта и невролога Источник: https://www.t24.su/monstr-pri-otyome-telefona-vrach-predupredila-o-zavisimosti-detey-ot-smartfonov