16 сентября учитель музыки А.Ф. Марченко в рамках акции "Сообщи, где торгуют смертью" п...
16 сентября учитель музыки А.Ф. Марченко в рамках акции "Сообщи, где торгуют смертью" провел беседу с учащимися 5-7 классовв на тему "Бросайте плохие привычки. Любите жизнь." Плохие привычки — не про слабость. Часто это способ справиться со стрессом, скукой или усталостью. Многие цепляются за привычки, которые вроде бы дают минутное облегчение, но в долгосрочной перспективе крадут у нас энергию и радость. В беседе вместе с детьми обсудили: как распознать триггер привычки (что её запускает); чем можно заменить вредное действие на что-то нейтральное или полезное; как хвалить себя за маленькие победы, а не ругать за срывы. Пусть только то, что радует и наполняет энергией, станет хорошей новой привычкой! А в жизни будет больше моментов, ради которых хочется выбирать себя и свою радость.