#КнижныйЧеллендж — «ЗАМЕНИ ТИКТОК НА КНИГУ» 📖🧠 — 7 августа 2026 г. в 07:46:07.574
#КнижныйЧеллендж — «ЗАМЕНИ ТИКТОК НА КНИГУ» 📖🧠 Знаешь, почему после 2 часов в телефоне сложно заснуть? Синий свет экрана мешает выработке мелатонина — гормона сна. 😴 Что делать? 📱 Замени 1 час в телефоне на чтение книги. 📖 Всего 20 страниц перед сном = 140 страниц в неделю! 📚 Почти половина небольшой повести! Чтение улучшает память, расширяет словарный запас и делает тебя интересным собеседником. Начни с «Приключений Тома Сойера» или сборника рассказов Чехова. Герои читают книги, а не ленту! 🦸♂️ #АвгустБезОпасности #РодителямНаЗаметку #БезопасноеЛето
121 просмотров