Сегодня, 13 апреля, прошли очередные «Разговоры о важном». Его темой стал важный для вс...
Сегодня, 13 апреля, прошли очередные «Разговоры о важном». Его темой стал важный для всех возрастов вопрос «Как справляться с волнением?» Особенно он актуален в преддверии выпускных экзаменов, которые ждут многих школьников в конце учебного года. Тема нового занятия выбрана не случайно. С волнением дети и подростки сталкиваются ежедневно – в учебе, общении и повседневной жизни. В рамках урока учащиеся осмыслили природу этого чувства, анализировали почему она возникает и какую роль играет в поведении человека. В ходе урока просмотрели видеоролик интервью с российской фигуристкой Анной Щербаковой. Олимпийская чемпионка поделилась личным опытом, как она готовится к ответственным стартом, какие мысли посещают ее перед выходом на лёд и как ей удается сохранить концентрацию во время выступления. Самым важным для детей на уроке стало понимание того, что они не одни в своих переживаниях. Оказывается, даже самые успешные люди испытывают страх перед важными событиями, но их отличает не отсутствие волнения, а отношение к нему. Мы часто ругаем себя за дрожь в голосе или переживания, но это только усиливает тревогу. Учащиеся усвоили: чтобы справиться с волнением, нужно сначала перестать себя за него осуждать. Уважение к своим чувствам – это первый шаг к спокойствию.