☀️ ЖАРА! МЧС России: Как обезопасить себя? ☀️
☀️ ЖАРА! МЧС России: Как обезопасить себя? ☀️ 💧 Пей больше воды! (Избегай сладкого и алкоголя) 🏠 Ищи прохладу! (Тень, кондиционер, шторы) 👕 Легкая одежда + головной убор! (Натуральные ткани, светлое) ⏰ Ограничь активность в пик жары! (11:00-16:00) ⚠️ НИКОГДА не оставляй детей/животных в машине! (Опасно!) 🌊 Осторожно у воды! (Разрешенные места, не ныряй в незнакомых) 🍎 Еда портится быстрее! (Легкая пища, мой продукты) Признаки перегрева: 🤕 слабость, головокружение, тошнота, покраснение кожи, учащенное сердцебиение. Плохо себя чувствуешь? ➡️ 🚑 Берегите себя! 😊 Помните, что ваше здоровье и безопасность всегда на первом месте! ☎️ 112
255 просмотров