«Забота о себе = забота о семье»: — 29 июня 2026 г. в 07:53:55.063
«Забота о себе = забота о семье»: 26 июня в нашей школе состоялось важное и полезное мероприятие — «Родительская гостиная» на тему заботы о себе. Мы хотим поделиться с вами главными мыслями, которые обсуждались. Мы говорили о том, что эмоциональное выгорание и усталость — это не признак слабости, а сигнал организма. Чтобы быть опорой для детей и близких, родителю жизненно необходимо восстанавливать свой ресурс. Вот о чём мы говорили: Почему «сначала маску на себя»? Мы разобрали, как наше внутреннее состояние напрямую влияет на атмосферу в семье и успехи детей. Где найти время? Обсудили простые, но действенные способы найти «окошко» для себя даже в самом плотном графике. Техники самопомощи. Поговорили о том, как быстро снять напряжение, переключиться и вернуть себе энергию. Встреча получилась очень тёплой и продуктивной. Надеемся, что советы и мысли, которыми мы поделились, помогут вам сделать жизнь спокойнее и гармоничнее. Благодарим всех участников за активность и открытость!