ТОЧКА РОСТА. БИОЛОГИЯ
ТОЧКА РОСТА. БИОЛОГИЯ 📌Как измерить сатурацию в домашних условиях? Так называлось занятие для девятиклассников, выбравших биологию для сдачи ОГЭ. 📎Сатурация - это насыщение крови кислородом. Измеряется она в процентах и считается одним из главных показателей, по которому можно выявить патологии или заболевания дыхательной системы еще на начальной стадии. Сейчас в период простудных заболеваний это очень актуально. Для измерения сатурации существует прибор пульсоксиметр. 📎Это небольшое устройство, которое измеряет два ключевых показателя: уровень насыщения крови кислородом (сатурацию, SpO₂) и частоту сердечных сокращений (пульс). 📎Нормой сатурации кислорода в крови принято считать: 95-98%- у здорового человека 92-94%- при хронических заболеваниях органов дыхания и у курящих людей 📎При показателях 90-92% повышается нагрузка на жизненно-важные органы: сердце, лёгкие, печень. Это состояние очень опасно и требует немедленного обращения к врачу. Чтобы отслеживать своё состояние и избежать неприятных последствий серьёзных заболеваний, можно самостоятельно контролировать уровень кислорода в крови в домашних условиях. Но как это сделать, если прибора пульсоксиметра у вас нет? ✅Можно провести несложный тест: 1. сделать глубокий вдох 2. задержать дыхание 3. засечь время (по секундомеру или секундной стрелке часов) Абсолютно здоровые легкие отлично выдерживают это испытание. 30 секунд и более - сатурация нормальная, менее 30 секунд - показатель снижен, менее 7 секунд экстремально низкий уровень. Конечно, эти показания не могут быть такими же достоверными, как у прибора ,но помогают выявить нарушения в работе дыхательных органов. 📎На внеурочном занятии по биологии с девятиклассниками сегодня мы поговорили о том, почему важно измерять этот показатель, как работает прибор пульсоксиметр, как без прибора узнать свою сатурацию. А затем на практике выполнили тест и каждый проанализировал свои показатели. Занятие было познавательным и интересным, а полученные знания пригодятся школьникам в жизни.