11 - 17 мая: Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врач...

11 - 17 мая: Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии ❗Артериальная гипертония — главный враг, о котором многие забывают. Её называют «тихим убийцей» не для красного словца. Сегодня вы чувствуете себя бодро, а завтра инсульт может изменить жизнь за 5 минут. По статистике, каждый третий взрослый в России живёт с повышенным давлением. Но половина из них даже не знает об этом. Как не попасть в неутешительную статистику? ✅ Контроль — прежде всего. Измеряйте давление утром и вечером. Цифры выше 130/80 — повод идти к терапевту или кардиологу. Гипертонию нельзя вылечить навсегда, но её можно взять под контроль. 💊 Приверженность терапии — это про дисциплину. Вторая проблема, с которой сталкиваются врачи: пациент пьет таблетки, пока болит голова. Как только давление нормализуется — бросает. Скачки давления изнашивают сосуды. Без постоянного приема лекарств риск инфаркта возрастает в 3–5 раз. Чек-лист для здоровья: 1️⃣ Купить тонометр и вести дневник давления. 2️⃣ Не пропускать прием назначенных препаратов 3️⃣ Отказаться от соли (норма — менее 5 г в сутки). 4️⃣ Проходить диспансеризацию раз в год Помните: Прерванный курс лечения хуже, чем его отсутствие. Ваше сердце не знает выходных. Пусть эта неделя станет стартом вашей новой привычки — жить с давлением под контролем. Берегите себя.