#СоветДня — 19 июня 2026 г. в 12:31:37.772

#СоветДня В жаркие дни носи головной убор и пей больше воды В предстоящие выходные в Республике Алтай установится жаркая погода — столбики термометров поднимутся до +30 °C. МЧС России напоминает: 🔹в жаркую погоду носи лёгкую и светлую одежду, не забывай о головном уборе; 🔹обязательно пей больше воды; 🔹не злоупотребляй алкоголем; 🔹находись преимущественно в тени. На пляже не стоит сразу нырять в холодную воду — это может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста. ☎️В случае непредвиденных ситуаций звони по телефону 112. @mchs04