🤔 А ты точно выбираешь сам?

🤔 А ты точно выбираешь сам? Иногда желание быть «своим» в компании заставляет соглашаться на то, чего на самом деле не хочется. Первый тревожный сигнал – ты делаешь что-то из страха потерять людей, которые тебя приняли. ❗Помни: ты имеешь право сказать «нет» и остановиться. Настоящее принятие не требует поступков, за которые потом будет стыдно. Если общение заставляет тебя чувствовать тревогу, то обратись за поддержкой к взрослым, которым доверяешь или на Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: ▫8 800 2000 122; ▫короткий номер 124.