📝 Тренинг «Как справиться со стрессом на экзамене»: поддержка старшеклассников — 13 апреля 2026 г. в 15:04:14.728
📝 Тренинг «Как справиться со стрессом на экзамене»: поддержка старшеклассников Социальный педагог МКУ «ЦЕНТР ППМС «ДОВЕРИЕ» — Зайцева Анастасия Владимировна — провела специализированный тренинг для старшеклассников, посвящённый управлению стрессом в период экзаменов. В ходе занятия участники: изучили основные признаки экзаменационного стресса и его влияние на организм и мыслительные процессы; освоили практические техники быстрого расслабления; разобрали пошаговый алгоритм подготовки к экзамену, минимизирующий тревожность; отработали навыки позитивного самовнушения и работы с негативными мыслями; получили индивидуальные рекомендации по организации режима дня в период интенсивной учёбы. Участники отметили практическую пользу тренинга. Мы выражаем благодарность Анастасии Владимировне за ценные знания и поддержку.