🕒 Две недели до школы — самое время мягко вернуться в режим! — 16 августа 2026 г. в 13:39:24.452
🕒 Две недели до школы — самое время мягко вернуться в режим! Без стресса и слёз — только маленькие шаги: 🛌 Сон: сдвигаем график на 15 минут раньше ежедневно. 🍽 Питание: возвращаем привычные приёмы пищи. 🚶 Прогулки: хотя бы 30 минут в день. 😊 Настрой: говорим о школе спокойно и позитивно. Входим в сентябрь бережно! 🙌🏼
218 просмотров