☀ Как защитить ребёнка от перегрева в жару? — 9 июля 2026 г. в 12:34:02.395

☀ Как защитить ребёнка от перегрева в жару? Дети, особенно малыши до трёх лет, подвержены перегреву сильнее взрослых. Их механизм терморегуляции ещё не полностью сформирован, а потоотделение недостаточно эффективно. Из-за чего возрастает опасность теплового удара. ☝🏼Чего следует избегать? - Оставлять детей под прямыми солнечными лучами с 12 до 16 часов — даже при нахождении в тени сохраняется высокий риск перегрева - Предлагать детям сладкие газированные напитки и соки — они лишь создают видимость утоления жажды, но фактически усиливают обезвоживание организма - Летом предпочтительнее сделать упор на овощи и фрукты, снизив потребление мяса - Если ребёнок становится малоподвижным, безучастным, его кожа приобретает бледность — это могут быть начальные симптомы теплового удара. Необходимо срочно дать ему попить воды и переместить в прохладное тенистое место. ❗Напомним, при ухудшении состояния незамедлительно нужно обратиться за медицинской помощью Подробнее об этом - в карточках 💙 Подпишись. Будь в теме: http://project11404499.tilda.ws/ #МинздравЗК