❗ 💥❗ Справиться с жарой — серьёзное испытание. Больше всех «достается» пожилым людям, ... — 14 июня 2026 г. в 05:48:42.610
❗ 💥❗ Справиться с жарой — серьёзное испытание. Больше всех «достается» пожилым людям, младенцам, детям , людям с хроническими заболеваниями Тепловой удар - перегрев тела, возникающий при длительном воздействии высоких температур. Помните! Такое состояние требует незамедлительной медицинской помощи, так как может вызвать поражение мозга, сердца, почек и других органов. В жару лучше пить почаще, небольшими порциями, выбирая напитки комнатной температуры, или слегка прохладные, но не ледяные. Идеальный вариант- простая вода, от сладких напитков лучше отказаться. 👕🕶️🧢 НОСИТЕ солнцезащитную одежду. Особенно она рекомендована детям. В состав материала входит специальное волокно, защищающее от ультрафиолетовых лучей. Если таковой одежды нет, наденьте светлую тонкую одежду из натурального материала, и не забудьте про головной убор. Желательно с козырьком или полями. 🏠 Если дома жарко: нужно использовать вентилятор или кондиционер, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в душных помещениях. Когда солнце наиболее активно и воздух в помещении начинает нагреваться, лучше закрыть все двери и окна, шторы и жалюзи, чтобы как можно дольше сохранить прохладу. Когда воздух снаружи остывает до более низкой температуры, чем внутри (обычно вечером или ночью), можно открыть окна и проветривать естественным образом. #МКОУ_УжанихинскаяСОШ